kurse

Wir unterscheiden in den Kursen nicht nach Alter der Teilnehmer, sondern nach Wissensniveau. Mit Balletttraining sollte man jedoch frühestens mit 8 Jahren beginnen. Ballett trainiert insbesondere die Rücken-, Bauch-, Gesäss-, Bein- und Fussmuskulatur sowie die Schulturgürtelstabilsatoren, mit Betonung der Tiefenaussenrotatoren des Hüftgelenks, der Plantarflexoren, der M. peroneus brevis und longus. Hinzu kommen die Rotatoren der Arme und des Kopfs. Um Kraft effizient aufzubauen, sollte im Allgemeinen ein Muskel mindestens 3x pro Woche trainiert werden.

Kurze Darstellung des allgemeinen Konzepts

Langjähriger professioneller Erfahrung in allen didaktisch-pädagogisch-methodischen und physiologisch-anatomischen Aspekten des Tanzes.
Einzelgespräche mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Fragen nach dem Motiv zum Tanzen und Einstufen das körperliche Leistungsniveau. Erfassung von Verletzungen und Muskel-Disbalancen. Abstimmung der Kursinhalte entsprechend.
Erklärung von physiologischen Prozessen. Anschaulichkeit der anatomischen Grundlagen der Bewegungsabläufe durch Bilder. Buchtipps und Lektüre-Empfehlung zur Tanzmedizin. Anwendung von Aufwärmen und Cool-Down in der Didaktik. Selbstveröffentlichungen.
Netz-Aufbau von Ärzten, Therapeuten und Ernährungsberatern.
Evaluation alle Kurse.
Kontinuierlichkeit der Kurse. unsere Kurse laufen über zwei Semester; von September bis Februar und von Februar bis Juli, immer nach dem Schulkalender von Baden-Württemberg. Im Juli und August findet unser TanzSommer statt, eine Reihe von offenem Training und Workshops mit Tanzpädagogen und Tänzern aus der ganzen Welt.

InzTanz Unterrichtszeitraum

Wintersemester (September - Februar)
Sommersemester (Februar - Juli)
Tanz-Sommer (Juli -August)

Wichtig: InzTanz richtet sich zwar nach dem Schulferienkalender in Baden-Württemberg, unterteilt das Schuljahr jedoch in 2 Semestern und bietet den Tanz-Sommer während der Sommerferien an.

Unterrichtsräume in Tübingen

TRZ-Loretto - Tanzsport+Rock ‘n’ Roll Zentrum: Lili-Zapf-Str. 14-16 (nähe VHS, Rückseite an B27)

http://www.trz-tuebingen.de/

Hepper-Halle - Hermann-Hepper-Turnhalle: Westbahnhofstr. 23 (zwischen Molkerei und Saturn)

http://www.tuebingen.de/21_4913_31323631.html

Schlatterhaus - Adolf-Schlatter-Haus: Österbergstraße 2 (nähe Lustnauer Tor)

http://www.esg-tuebingen.de/page.php?4

Französische Schule – Galgenbergstr. 86. Gymnastikhalle (nähe Stadtwerke)

www.franzoesische-schule.de

Kinderhaus Horemer – Horemer 10. Bewegungshalle (nähe Kunsthalle - Wanne)

http://www.tuebingen.de/26_11177_323038.html